СПОРТ И ФИТНЕС

• 00:21

  14 дней Правильного Питания | КОНКУРС на БЕСПЛАТНОЕ УЧАСТИЕ В МАРАФОНЕ

  на Admin Добавлено 6 года назад 4,826 Просмотры / 0 Нравится

  Бесплатная подписка на канал - http://sub.katerinabuida.com ► Подробности участия в КОНКУРСЕ и МАРАФОНЕ по ссылке - http://vk.com/fitoyoga

• 20:05

  Восстановление после родов | Комплекс упражнений при диастазе | Фитнес и йога дома

  на Admin Добавлено 6 года назад 4,794 Просмотры / 0 Нравится

  ✔ Бесплатная подписка на канал - http://katerinabuida.com/sub Комплекс упражнений, которые необходимо выполнять для восстановления после родов. Узнайте, что можно сделать, чтобы убрать диастаз или сократить расхождение прямых мышц живота. Даже если после

• 02:32

  Самые эффективные упражнения для ягодиц

  на Admin Добавлено 6 года назад 4,740 Просмотры / 0 Нравится

  Лайфхакер — канал, который помогает улучшить жизнь: стать умнее, образованнее, мотивированнее, находчивее, счастливее. Мы рассказываем обо всем, что можно «взломать»: о здоровье, работе и технологиях, об образовании, спорте и отдыхе, об отношениях, финанс

• 03:24

  CARDIO DANCE 4 ▲ Танцевальное кардио | Упражнения для тонкой талии | Аэробика для похудения дома

  на Admin Добавлено 6 года назад 4,722 Просмотры / 0 Нравится

  Бесплатная подписка на канал - http://sub.katerinabuida.com ► Постройней и выиграй ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ! Подробности - http://katerinabuida.com/4584-2/ ► Проект "ДЕРЖИ РЕЖИМ" + КОНКУРС - https://goo.gl/ty51QM ► Тренировки в Крыму - http://katerinabuida.com/fitne

• 06:19

  6 минут для красивых бедер | FITOYOGA для беременных | Фитнес и йога дома

  на Admin Добавлено 6 года назад 4,720 Просмотры / 0 Нравится

  ✔ Бесплатная подписка на канал - http://katerinabuida.com/sub Попробуй шестиминутку для красивых бедер! Это мои любимые упражнения в третьем триместре. Каждое упражнение включает в себя три сегмента: динамика, статика и растяжка (отдых). Напряжение череду

• 03:33

  Поза Засова | Проект #ШпагатОК | Сядь на шпагат

  на Admin Добавлено 6 года назад 4,702 Просмотры / 0 Нравится

  Бесплатная подписка на канал - http://sub.katerinabuida.com ► Подробности проекта - http://vk.com/fitoyoga ——————————————————————— Узнай как сесть на ПОПЕРЕЧНЫЙ и ПРОДОЛЬНЫЙ шпагат быстро и правильно. Эффективные советы и рекомендации для новичков и продв