СПОРТ И ФИТНЕС
-
06:33
Упражнение для поперечного шпагата | Наклон с широко расставленными ногами | Проект #ШпагатОК
Добавлено 4,046 Просмотры / 0 НравитсяБесплатная подписка на канал - http://sub.katerinabuida.com ► Подробности проекта - https://vk.com/shpagatok_group ——————————————————————— Узнай как сесть на шпагат в домашних условиях быстро и правильно. Эффективные советы и рекомендации для новичков и п
-
02:05
Фитнес дома | Календарь тренировок
Добавлено 4,026 Просмотры / 0 НравитсяБесплатная подписка на канал - http://sub.katerinabuida.com ► Постройней и выиграй ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ! Подробности - http://katerinabuida.com/4584-2/ ► Результаты учениц - http://katerinabuida.com/doska-pocheta ——————————————————————— Календарь - http://kateri
-
05:26
Фитнес дома | Календарь тренировок
Добавлено 4,020 Просмотры / 0 НравитсяБесплатная подписка на канал - http://sub.katerinabuida.com ► Результаты учениц - http://katerinabuida.com/doska-pocheta ——————————————————————— Тема нашего календаря и девиз тренировок в этом месяце: "Идеальный пресс! Тонкая талия! Плоский живот!" Календ
-
03:27
Супта конасана | Поза угла лежа | Йога для начинающих
Добавлено 4,018 Просмотры / 0 Нравится✔ Бесплатная подписка на канал - http://katerinabuida.com/sub ——————————————————————— Польза: - раскрывает тазобедренные суставы; - мягко растягивает подколенные сухожилия и внутреннюю поверхность бедер; - раскрепощает и снимает скованность мышц в области
-
06:20
Комплекс упражнений для пресса
Добавлено 4,006 Просмотры / 0 НравитсяБесплатная подписка на канал "Все для женщин" http://youtube.com/c/Vsedlyagenshin?sub_confirmation=1 Женский журнал ------- http://woman-talk.com Группа (ВКонтакте) ------https://vk.com/vsedlyagenshin Страница (Facebook) -------https://www.facebook.com/Vs
-
07:30
Упражнения для красивых и округлых форм
Добавлено 4,005 Просмотры / 0 НравитсяБесплатная подписка на канал "Все для женщин" http://youtube.com/c/Vsedlyagenshin?sub_confirmation=1 Сайт канала ------- http://allwomen.net.ua Женский журнал ------- http://woman-talk.com Семейный журнал ------- http://vse-vmeste.net Группа (ВКонтакте) -
-
03:27
Cупта Баддха Конасана | Поза Связанного Угла Лежа | Йога для начинающих
Добавлено 3,997 Просмотры / 0 Нравится✔ Бесплатная подписка на канал - http://katerinabuida.com/sub ——————————————————————— Польза Позы Связанного Угла Лежа: - раскрывает тазобедренные суставы; - улучшает кровообращение в области таза; - снимает боли и неприятные ощущения во время менструации
-
02:08
Марафон #фитойога_мамаималыш | Фитнес и йога для мам с малышами | Задание №1
Добавлено 3,975 Просмотры / 0 Нравится✔ Бесплатная подписка на канал - http://katerinabuida.com/sub Видео снято в - http://lettohotel.ru/ Марафон для мам с малышами! Задание №1. Приседания с малышом Сроки проведения - с 15 по 22 мая. 22 мая я лично выберу трех победителей, которые получат при
-
01:17
Марафон #фитойога_мамаималыш | Фитнес и йога для мам с малышами | Задание №5
Добавлено 3,954 Просмотры / 0 Нравится✔ Бесплатная подписка на канал - http://katerinabuida.com/sub Видео снято в - http://lettohotel.ru/ Марафон для мам с малышами! Задание №5. Мама богиня Сроки проведения - с 15 по 22 мая. 22 мая я лично выберу трех победителей, которые получат призы: 1 мес