СПОРТ И ФИТНЕС
-
07:09
3-день кардио | Жиросжигающий комплекс упражнений
Добавлено 3,262 Просмотры / 0 НравитсяБесплатная подписка на канал "Все для женщин" http://youtube.com/c/Vsedlyagenshin?sub_confirmation=1 1-день кардио - https://youtu.be/hy9tAm6M8Fo 2-день кардио - https://youtu.be/HNuvoXGDfYc 3-день кардио - https://youtu.be/rRaAK4ixDEQ 4-день кардио - htt
-
07:43
4-день кардио | Жиросжигающий комплекс упражнений
Добавлено 3,219 Просмотры / 0 НравитсяБесплатная подписка на канал "Все для женщин" http://youtube.com/c/Vsedlyagenshin?sub_confirmation=1 1-день кардио - https://youtu.be/hy9tAm6M8Fo 2-день кардио - https://youtu.be/HNuvoXGDfYc 3-день кардио - https://youtu.be/rRaAK4ixDEQ 4-день кардио - htt
-
46:51
45 минут для здоровья спины | Йога для начинающих | Йога дома
Добавлено 2,627 Просмотры / 0 Нравится✔ Бесплатная подписка на канал - http://katerinabuida.com/sub ♥ Instagram - https://www.katerinabuida.com/instagram ——————————————————————— Данный комплекс развивает гибкость позвоночника, укрепляет мышцы спины и корректирует осанку, тонизирует шейный, по
-
16:27
5 месяцев после родов | Как я тренируюсь сейчас | Фитнес и йога дома
Добавлено 3,256 Просмотры / 0 Нравится✔ Бесплатная подписка на канал - http://katerinabuida.com/sub В этом видео я отвечу на ваш вопрос о том, как я тренируюсь сейчас, спустя 5 месяцев после родов. Надеюсь данная информация окажется полезной для вас и вдохновит на тренировки! ————————————————
-
05:27
5 минут для красивой спины | FITOYOGA для беременных | Фитнес и йога дома
Добавлено 5,172 Просмотры / 0 Нравится✔ Бесплатная подписка на канал - http://katerinabuida.com/sub ——————————————————————— Данный комплекс укрепляет, вытягивает мышцы спины и корректирует осанку. Как бонус - отлично укрепляются бедра и ягодицы. ⚠ Девушкам и женщинам, которые пока еще (или уж
-
07:36
5 минут для расслабления глаз | Гимнастика для глаз
Добавлено 3,196 Просмотры / 0 НравитсяПолучи сертификат на БЕСПЛАТНУЮ пару контактных линз ACUVUE® OASYS с технологией HydraLuxe®: https://goo.gl/hrn4oV Простые, но очень эффективные упражнения для расслабления глаз. Я использую их когда мои глаза устают от длительной работы за компьютером ил
-
05:56
5-день кардио | Комплекс жиросжигающих упражнений
Добавлено 3,279 Просмотры / 0 НравитсяБесплатная подписка на канал "Все для женщин" http://youtube.com/c/Vsedlyagenshin?sub_confirmation=1 1-день кардио - https://youtu.be/hy9tAm6M8Fo 2-день кардио - https://youtu.be/HNuvoXGDfYc 3-день кардио - https://youtu.be/rRaAK4ixDEQ 4-день кардио - htt
-
06:19
6 минут для красивых бедер | FITOYOGA для беременных | Фитнес и йога дома
Добавлено 4,713 Просмотры / 0 Нравится✔ Бесплатная подписка на канал - http://katerinabuida.com/sub Попробуй шестиминутку для красивых бедер! Это мои любимые упражнения в третьем триместре. Каждое упражнение включает в себя три сегмента: динамика, статика и растяжка (отдых). Напряжение череду
-
08:56
6-день кардио | Жиросжигающий комплекс упражнений
Добавлено 3,038 Просмотры / 0 НравитсяБесплатная подписка на канал "Все для женщин" http://youtube.com/c/Vsedlyagenshin?sub_confirmation=1 1-день кардио - https://youtu.be/hy9tAm6M8Fo 2-день кардио - https://youtu.be/HNuvoXGDfYc 3-день кардио - https://youtu.be/rRaAK4ixDEQ 4-день кардио - htt