СПОРТ И ФИТНЕС

05:38
Йога дома | Утренний комплекс

на Admin Добавлено 6 года назад 3,351 Просмотры / 0 Нравится

Бесплатная подписка на канал - http://sub.katerinabuida.com ► Результаты учениц - http://katerinabuida.com/doska-pocheta ——————————————————————— ♥ http://www.katerinabuida.com ♥ Vkontakte - http://vk.com/fitoyoga ♥ Instagram - http://katerinabuida.com/eap
14:10
Ягодицы и пресс | 5 лучших упражнений

на Admin Добавлено 6 года назад 3,349 Просмотры / 0 Нравится

✔ Бесплатная подписка на канал - http://katerinabuida.com/sub Упражнения для ягодиц и пресса в домашних условиях. Попробуйте этот комплекс из 5 упражнений, который задействует сразу две зоны - ягодицы и пресс. Отличной тренировки! ———————————————————————
04:45
Упражнение для поперечного шпагата | Широкий угол лежа на спине | Проект

на Admin Добавлено 6 года назад 3,331 Просмотры / 0 Нравится

Бесплатная подписка на канал - http://sub.katerinabuida.com ► Подробности проекта - https://vk.com/shpagatok_group ——————————————————————— Узнай как сесть на ПОПЕРЕЧНЫЙ и ПРОДОЛЬНЫЙ шпагат быстро и правильно. Эффективные советы и рекомендации для новичков
07:10
Йога для начинающих с Катериной Буйда | Тонизирующий комплекс

на Admin Добавлено 6 года назад 3,325 Просмотры / 0 Нравится

Бесплатная подписка на канал - http://sub.katerinabuida.com ► Результаты учениц - http://katerinabuida.com/doska-pocheta ——————————————————————— ♥ http://www.katerinabuida.com ♥ Vkontakte - http://vk.com/fitoyoga ♥ Instagram - http://katerinabuida.com/eap
03:25
Как похудеть: ускоряем обмен веществ

на Admin Добавлено 6 года назад 3,317 Просмотры / 0 Нравится

Всем нам встречаются худые и стройные, порой даже спортивные люди с хорошим аппетитом и свободными взглядами в выборе питания. Эдакие везунчики от природы с отличным метаболизмом. Всё съеденное как в жерло вулкана кидать, эффекта не будет, никаких жировых
02:25
Как убрать живот

на Admin Добавлено 6 года назад 3,313 Просмотры / 0 Нравится

Мы, конечно, не фитнес-канал, но, собрали для Вас полезные и рабочие советы о том Как убрать живот. Если вы давно худеете, соблюдаете диету, не пропускаете тренировок, но живот и бока остаются, наберитесь терпения. Жир с проблемных мест, в том числе и с ж