СПОРТ И ФИТНЕС
-
05:21
СУПЕРСЕТ БОДИБАЛЕТ | Упражнения для икроножных мышц | Фитнес дома
Добавлено 2,900 Просмотры / 0 НравитсяБесплатная подписка на канал - http://sub.katerinabuida.com ► Постройней и выиграй ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ! Подробности - http://katerinabuida.com/4584-2/ ——————————————————————— Простые и эффективные упражнения с элементами классического балета для икроножных мышц
-
05:22
СУПЕРСЕТ БОДИБАЛЕТ | Упражнения для ягодиц | Жиросжигающая тренировка | Фитнес дома
Добавлено 9,921 Просмотры / 0 НравитсяБесплатная подписка на канал - http://sub.katerinabuida.com ► Постройней и выиграй ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ! Подробности - http://katerinabuida.com/4584-2/ ——————————————————————— Изящная тренировка "СУПЕРСЕТ БОДИБАЛЕТ | Упражнения для ягодиц" поможет избавиться от
-
39:11
СУПЕРСЕТЫ | Упражнения для всего тела | Жиросжигающая тренировка | Фитнес дома
Добавлено 2,419 Просмотры / 0 Нравится✔ Бесплатная подписка на канал - http://katerinabuida.com/sub ♥ Instagram - https://www.katerinabuida.com/instagram ——————————————————————— Благодаря данным комплексам упражнений ты обретешь идеальный пресс, аппетитные ягодицы, стройные ноги, красивые рук
-
03:27
Супта Вирасана | Поза Героя Лежа | Йога для начинающих
Добавлено 4,304 Просмотры / 0 Нравится✔ Бесплатная подписка на канал - http://katerinabuida.com/sub ——————————————————————— Польза Позы Героя Лежа: - растягивает живот, спину и талию; - способствует пищеварению и дает чувство легкости в желудке; - уменьшает напряжение в ногах; - полезна при р
-
03:27
Супта конасана | Поза угла лежа | Йога для начинающих
Добавлено 4,018 Просмотры / 0 Нравится✔ Бесплатная подписка на канал - http://katerinabuida.com/sub ——————————————————————— Польза: - раскрывает тазобедренные суставы; - мягко растягивает подколенные сухожилия и внутреннюю поверхность бедер; - раскрепощает и снимает скованность мышц в области
-
06:33
Супта Падангхуштхасана II | Поза захвата большого пальца ноги лежа II | Йога для начинающих
Добавлено 2,936 Просмотры / 0 Нравится✔ Бесплатная подписка на канал - http://katerinabuida.com/sub ——————————————————————— Польза: - раcкрывает тазобедренные суставы; - устраняет зажимы и напряжение в пояснице; - растягивает подколенные сухожилия, голени, пах и внутреннюю поверхность бедер;
-
08:41
ТОП 5 лучших упражнений для спины | Здоровая спина за 8 минут в день
Добавлено 2,776 Просмотры / 0 Нравится► Мои спортивные наушники Monster iSport SuperSlim Bluetooth - https://www.monsterproducts.ru/cat/headphones/in-ear/isport-bluetooth-superslim-in-ear/iSport-SuperSlim-Bluetooth-Green.html Хештеги: #monsterproducts #TrainLikeAMonster #monsterisport ———————
-
05:47
ТОП-5 любимых упражнений для КРУГЛЫХ ЯГОДИЦ | Фитнес дома
Добавлено 3,697 Просмотры / 0 Нравится✓ Бесплатная подписка на канал - http://sub.katerinabuida ◘ Сайт одежды для фитнеса: www.kombezz.com ◘ Группа Вк: https://m.vk.com/kombezzfitnesswear Как сделать ягодицы круглыми? Делай эти 5 упражнений регулярно и правильно в стиле суперсетов! Сформируй
-
17:21
Тренировка для икроножных мышц
Добавлено 1,997 Просмотры / 0 НравитсяЭффективные упражнения для икроножных мышц. Фитнес для женщин Бесплатная подписка на канал - http://sub.katerinabuida.com ► Результаты учениц - http://katerinabuida.com/doska-pocheta ——————————————————————— ♥ http://www.katerinabuida.com ♥ Vkontakte - htt