СПОРТ И ФИТНЕС

• 07:31

  Как похудеть с помощью обруча

  на Admin Добавлено 7 года назад 2,785 Просмотры / 0 Нравится

  Бесплатная подписка на канал "Все для женщин" http://youtube.com/c/Vsedlyagenshin?sub_confirmation=1

• 03:25

  Как похудеть: ускоряем обмен веществ

  на Admin Добавлено 6 года назад 3,303 Просмотры / 0 Нравится

  Всем нам встречаются худые и стройные, порой даже спортивные люди с хорошим аппетитом и свободными взглядами в выборе питания. Эдакие везунчики от природы с отличным метаболизмом. Всё съеденное как в жерло вулкана кидать, эффекта не будет, никаких жировых

• 10:30

  Как правильно выполнять растяжку - стретчинг

  на Admin Добавлено 7 года назад 2,052 Просмотры / 0 Нравится

  Бесплатная подписка на канал "Все для женщин" http://youtube.com/c/Vsedlyagenshin?sub_confirmation=1

• 09:33

  Как сесть на ПРОДОЛЬНЫЙ и ПОПЕРЕЧНЫЙ шпагат в домашних условиях | Проект #ШпагатОК | Шпагат без боли

  на Admin Добавлено 6 года назад 3,295 Просмотры / 0 Нравится

  Бесплатная подписка на канал - http://sub.katerinabuida.com ► Подробности проекта - https://vk.com/shpagatok_group ——————————————————————— Узнай как сесть на шпагат быстро и правильно. Эффективные советы и рекомендации для новичков и продвинутых пользоват

• 05:09

  Как сесть на шпагат

  на Admin Добавлено 6 года назад 3,255 Просмотры / 0 Нравится

  В этом видео мы расскажем, как можно быстро сесть на шпагат. Разумеется, не каждый сможет сделать с первого раза, кому-то может понадобиться неделя или месяц. Но регулярно повторяя эти упражнения, вы улучшите свою растяжку и укрепите мышцы. Подписывайтесь

• 02:57

  Как тренироваться, не пропуская занятий

  на Admin Добавлено 6 года назад 3,867 Просмотры / 0 Нравится

  Как известно, лучшая мотивация — это заинтересованность. Рецепт не новый, зато проверенный. Только вот как найти такой вид спорта, интерес к которому не угаснет через пару недель? Да и есть ли такой спорт вообще? https://lifehacker.ru/2016/07/28/heretocre

• 09:24

  Как убрать бока и складки | упражнения на полусфере - боссу

  на Admin Добавлено 7 года назад 2,499 Просмотры / 0 Нравится

  Бесплатная подписка на канал "Все для женщин" http://youtube.com/c/Vsedlyagenshin?sub_confirmation=1

• 08:32

  Как убрать бока?

  на Admin Добавлено 7 года назад 2,384 Просмотры / 0 Нравится

  Бесплатная подписка на канал "Все для женщин" http://youtube.com/c/Vsedlyagenshin?sub_confirmation=1 Женский журнал ------- http://woman-talk.com Группа (ВКонтакте) ------https://vk.com/vsedlyagenshin Страница (Facebook) -------https://www.facebook.com/Vs

• 02:25

  Как убрать живот

  на Admin Добавлено 6 года назад 3,282 Просмотры / 0 Нравится

  Мы, конечно, не фитнес-канал, но, собрали для Вас полезные и рабочие советы о том Как убрать живот. Если вы давно худеете, соблюдаете диету, не пропускаете тренировок, но живот и бока остаются, наберитесь терпения. Жир с проблемных мест, в том числе и с ж