Результаты поиска: "admin" - Page 3
Сайт для женщин, мода и красота, здоровье и психология отношений

Результаты поиска: "admin"

  • 03:59 Кроссфит для начинающих

    Кроссфит для начинающих

    на Admin Добавлено 3,129 Просмотры / 0 Нравится

    Что такое кроссфит? Почему этот спорт стал таким популярным? Для кого он подходит? С чего начинать? Кроссфит - это совмещение силовой и функциональной тренировки в рамках одного тренировочного занятия. Например, на тренировке вам легко может попасться тяж

  • 03:25 Как похудеть: ускоряем обмен веществ

    Как похудеть: ускоряем обмен веществ

    на Admin Добавлено 3,303 Просмотры / 0 Нравится

    Всем нам встречаются худые и стройные, порой даже спортивные люди с хорошим аппетитом и свободными взглядами в выборе питания. Эдакие везунчики от природы с отличным метаболизмом. Всё съеденное как в жерло вулкана кидать, эффекта не будет, никаких жировых

  • 02:23 Что делать новичку в тренажерном зале

    Что делать новичку в тренажерном зале

    на Admin Добавлено 4,208 Просмотры / 0 Нравится

    Вы пришли на первую тренировку в спортзал. Что делать? Что качать? Как не получить травму? \\Не берите большой вес Нельзя сразу брать большой вес — ведь ваши мышцы к этому не готовы. Выберите средний вес и выполните упражнение в несколько подходов. Для пе

  • 05:09 Как сесть на шпагат

    Как сесть на шпагат

    на Admin Добавлено 3,255 Просмотры / 0 Нравится

    В этом видео мы расскажем, как можно быстро сесть на шпагат. Разумеется, не каждый сможет сделать с первого раза, кому-то может понадобиться неделя или месяц. Но регулярно повторяя эти упражнения, вы улучшите свою растяжку и укрепите мышцы. Подписывайтесь

  • 10:28 Упражнения на все группы мыщц для тренировки дома

    Упражнения на все группы мыщц для тренировки дома

    на Admin Добавлено 3,187 Просмотры / 0 Нравится

    Программа тренировки для дома на все группы мышц. Повторяя весь комплекс упражнений ежедневно, вы сможете поддерживать свою фигуру в тонусе, тем более, что они занимаю не более 15 минут в день Подписывайтесь и следите за обновлениями! КАНАЛ ЛАЙФХАКЕР: htt

  • 03:12 Растяжка для начинающих в домашних условиях

    Растяжка для начинающих в домашних условиях

    на Admin Добавлено 4,171 Просмотры / 0 Нравится

    В этом видео мы покажем основные упражнения для растяжки и расскажем, какие группы мышц при этом работают. Этот комплекс идеально подойдет для тренировки дома. Подписывайтесь и следите за обновлениями! КАНАЛ ЛАЙФХАКЕР: http://www.youtube.com/user/lifehack

  • 06:11 Хасинто Бонилья — 73-летний кроссфитер из Бруклина | Лайфхакер

    Хасинто Бонилья — 73-летний кроссфитер из Бруклина | Лайфхакер

    на Admin Добавлено 2,563 Просмотры / 0 Нравится

    Хасинто Бонилья является доказательством того, что возраст действительно просто числа. Оригинал: https://www.youtube.com/watch?v=NeLVMgz-yUo Перевод и озвучка: http://lifehacker.ru/ Подписывайтесь на нас и следите за обновлениями!

  • 03:48 Что происходит с организмом во время бега

    Что происходит с организмом во время бега

    на Admin Добавлено 3,362 Просмотры / 0 Нравится

    Подписывайтесь и следите за обновлениями! КАНАЛ ЛАЙФХАКЕР: http://www.youtube.com/user/lifehackertv ВИДЕО: Что происходит с организмом во время бега: https://www.youtube.com/watch?v=HzOjDb4wdb0 Не хватает воздуха, сердце колотится, как сумасшедшее, колет

  • 04:49 Как похудеть и не навредить здоровью

    Как похудеть и не навредить здоровью

    на Admin Добавлено 2,718 Просмотры / 0 Нравится

    Мечтаете похудеть, но все попытки идут крахом? Не огорчайтесь! Возможно, дело не в вас, а в диетах, которые вы выбираете. Вегетарианство Вегетарианство – это отказ от мяса; а в самых крайних проявлениях и от других продуктов животного происхождения – моло